סוגי כדורי שינה

סוגי כדורי שינה כדורי שינה, הידועים גם כהפנטים או תרופות הרגעה, הן תרופות הנפוצות לטיפול בנדודי שינה והפרעות שינה אחרות.
הם פועלים על ידי האטת פעילות המוח, קידום רגיעה והשראת שינה.
ישנם מספר סוגים של כדורי שינה זמינים, כל אחד עם מאפיינים ייחודיים משלו ותופעות לוואי אפשריות.
במאמר זה, נחקור כמה מהסוגים הנפוצים ביותר של כדורי שינה.
1.
בנזודיאזפינים: בנזודיאזפינים הם סוג של תרופות הרגעה-היפנוטיות הנמצאות בשימוש נרחב לטיפול בנדודי שינה.
הם פועלים על ידי שיפור ההשפעות של נוירוטרנסמיטר הנקרא חומצה גמא-אמינו-בוטירית (GABA), המסייעת להרגיע את המוח ולקדם שינה.
בנזודיאזפינים הנרשמים בדרך כלל כוללים דיאזפאם (ואליום), לוראזפאם (אטיבן) וטמאזפאם (רסטוריל).
תרופות אלו יעילות בדרך כלל בסיוע לאנשים להירדם, אך הן עלולות גם לגרום לנמנום ולגרום לסיכון לתלות ותסמיני גמילה.
2.
תרופות היפנוטיות שאינן בנזודיאזפינים: תרופות היפנוטיות שאינן בנזודיאזפינים, הידועות גם כתרופות Z, הן סוג חדש יותר של תרופות בעלות השפעות דומות לבנזודיאזפינים אך עם סיכון נמוך יותר לתלות.
דוגמאות להיפנוטיות שאינן בנזודיאזפינים כוללות זולפידם (אמביאן), זלפלון (סונטה) ואזופיקלון (לונסטה).
תרופות אלו פועלות על ידי קשירה לאותם קולטנים כמו בנזודיאזפינים, מקדמות שינה ומפחיתות את הזמן שלוקח להירדם.
עם זאת, הם עדיין עלולים לגרום לנמנום ולהביא סיכון לתופעות לוואי כגון סחרחורת ובעיות זיכרון.
3.
אגוניסטים לקולטני מלטונין: אגוניסטים לקולטן מלטונין הם סוג של כדורי שינה הפועלים על ידי חיקוי ההשפעות של ההורמון מלטונין, המווסת את מחזור השינה והערות.
תרופות אלו כוללות רמלטאון (רוזרם) וטסימלטון (הטליוז).
בניגוד לבנזודיאזפינים ולתרופות היפנוטיות שאינן בנזודיאזפינים, אגוניסטים לקולטן מלטונין אינם גורמים לנמנום או נושאים סיכון לתלות.
הם בדרך כלל נסבלים היטב ויכולים להיות מועילים במיוחד עבור אנשים עם הפרעות בקצב היממה.
4.
תרופות נוגדות דיכאון: ניתן לרשום תרופות נוגדות דיכאון מסוימות, כגון טרזודון (Desyrel) ו-amitriptyline (Elavil), גם ללא תווית לטיפול בנדודי שינה.
תרופות אלו פועלות על ידי שינוי רמות של נוירוטרנסמיטורים מסוימים במוח, קידום שינה ושיפור איכות השינה.
תרופות נוגדות דיכאון עשויות להיות שימושיות במיוחד עבור אנשים שחווים גם תסמינים של דיכאון או חרדה לצד בעיות השינה שלהם.
עם זאת, הם עלולים לגרום לתופעות לוואי כגון נמנום בשעות היום, יובש בפה ועצירות.
5.
עזרי שינה ללא מרשם: בנוסף לכדורי שינה עם מרשם, ישנם גם עזרי שינה שונים ללא מרשם (OTC).
אלה מכילים בדרך כלל אנטיהיסטמינים, כגון דיפנהידרמין (בנאדריל) או דוקסילאמין סוקסינט (Unisom), שיש להם השפעות מרגיעות.
עזרי שינה OTC יכולים להיות יעילים לשימוש לטווח קצר, אך הם עלולים לגרום לנמנום למחרת ואינם מומלצים לשימוש לטווח ארוך.
חשוב לציין כי יש להשתמש בכדורי שינה בהנחיית איש מקצוע בתחום הבריאות.
הם מיועדים בדרך כלל לשימוש קצר טווח ואין להסתמך עליהם כפתרון לטווח ארוך לבעיות שינה.
אם אתה חווה קשיי שינה מתמשכים, מומלץ להתייעץ עם ספק שירותי בריאות כדי לקבוע את הסיבה הבסיסית ולבחון אפשרויות טיפול מתאימות.